هوش هیجانی؛ مهارت‌های خُلق عمومی

مهارت‏‌های مربوط به هوش هیجانی از مهم‌‏ترین مهارت‏‌هایی هستند که افراد به آن‌ها نیاز دارند. مهارت‏‌های هوش هیجانی تا حدودی ضامن موفقیت فرد در زندگی آینده هستند و از بروز بسیاری از آسیب‏‌ها پیشگیری می‏‌کنند. رشد مهارت‏‌های هوش هیجانی به ما کمک می‏‌کند تا احساسات خود را بشناسیم، مهار کنیم و به‌طور مؤثر با دیگران ارتباط برقرار کنیم. هوش هیجانی برخلاف هوش شناختی، توانایی ثابت و تغییرناپذیری نیست، بلکه رشد می‏‌کند و تغییرپذیر است و می‏‌توان از طریق آموزش‏‌های ویژه سطح کمی و کیفی آن را بهبود بخشید.

در این کتاب سعی می‏‌شود با بیان شیرین داستانی و آوردن مثال و به‌کارگیری فنون کارآمد، با بخشی از مهارت‏‌های هوش هیجانی آشنا شوید و با به‌کاربستن آن‌ها رضایت، آرامش و موفقیت بیشتری را در زندگی‏تان تجربه کنید.